Berra Sertel ile Yin Yoga

Berra Sertel ile Yin Yoga

Yin Yoga, bedenimizin ve ruhumuzun derinliklerine yolculuk yapmamızı sağlayarak, evrensel bütünlüğü anlamamızda bize rehberlik eder. Berra Sertel'in kaleminden çıkan bu eser, yalnızca bedensel değil, duygusal ve zihinsel sağlığımızı da gözler önüne seriyor.

Kitabın Temel Özellikleri:

• Akıcı ve Anlaşılır Dil: Herkesin kolaylıkla anlayabileceği bir dille yazılmıştır.
• Yin Yoga ve Çin Tıbbı: Yin Yoga sistemini ve onun Çin Tıbbı ile olan bağlantısını keşfedin.
• Duygusal Arınma: İçsel çöplerden arınmanın yollarını sunarak, ruhsal rahatlama sağlar.
• Çakra ve Meridyenler: Farklı kültürlerin bir araya gelerek nasıl bir bütün oluşturduğunu anlatır.
• Sağlık ve Rahatsızlıklar: Yaşadığımız rahatsızlıkların altında yatan sebepleri anlamamıza yardımcı olur.

Neden Yin Yoga?

Yin Yoga, sadece bedensel esnekliği artırmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel ve duygusal dengeyi sağlamak için bir köprü görevi görür. Duygusal çöplerinizi dışarı atmak ve ruhen rahatlamak adına bu kitabı okumanız, kendinizi yeniden keşfetmenize yardımcı olacaktır.

Berra Sertel'in rehberliğinde, hem ruh sağlığınızı geliştirebilir hem de Yin Yoga'nın derinliklerine inebilirsiniz. Keyifle okuyacağınız bu kaynak, kişisel gelişiminiz için değerli bir başvuru olacaktır.